九月,秋高氣爽,屬于夏日的炎熱逐漸消退,也是各種作物豐收的好季節(jié)。
初秋是季節(jié)的過渡期,天氣干燥,這個時間段吃水果,對我們身體有很多好處。

不同的季節(jié)都有各自的應(yīng)季水果,下面我們就來看一下上榜的水果有哪些吧!
秋梨
一梨潤三秋,梨是初秋常見的水果之一,很多地方立秋的習俗,就有吃秋梨這一說。

梨味道清爽,口感多汁,有豐富的維生素C和纖維素,為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。而且,梨的水分含量也高,能幫助補充水分。
柿子
柿子味道甘甜,口感細膩,被譽為“秋果之王”,它的顏色也是秋天的一抹亮色。

它富含維生素A、維生素C和纖維素,有助于增強免疫力和保護眼睛。除了生吃,還能制成柿餅,也是初秋不可錯過的水果之一。
石榴
石榴的營養(yǎng)也非常多,富含維生素C和抗氧化劑,有助于提高免疫力。不僅如此,石榴籽還有美容的作用,也是很受歡迎的水果之一。

橙子
橙子汁水多、味道酸甜可口。橙子富含維生素C、維生素A和纖維素,對于增強免疫力、保護眼睛和促進消化都有很好的效果。

屏幕前的你們,當?shù)厣闲铝耸裁磻?yīng)季水果,歡迎在評論區(qū)和大家分享哦~




